As pessoas pensam que treinar sua mentalidade ou focar em sua perspectiva mental Como você pode ajudar você executa competitivamente – é apenas para esportes. Na verdade, é para quem quer alta performance. CNo entanto, com esportes, podemos ver esse desempenho em tempo real. Vemos isso no campo e na quadra. Podemos ver o esforço. Podemos ver resiliência. Vemos a capacidade de uma equipe de se comunicar de forma eficaz e sua capacidade de trabalhar em conjunto. Vemos sua capacidade de execução e seu desejo de vencer.
Mas os esportes podem ensinar as pessoas em todas as organizações como treinar, preparar e executar mentalmente. Passei 22 anos em esportes profissionais, primeiro como jogador profissional de beisebol e gerente profissional de beisebol e depois como consultor de condicionamento mental para jogadores da Major League Baseball e da National Football League. Desenvolvi programas de condicionamento mental para o San Francisco Giants, o Seattle Mariners e a Universidade de Notre Dame.
O mundo corporativo é muito mais parecido com o mundo dos esportes do que você imagina. Ambos têm um propósito definido e exigem que funcionários e jogadores assumam suas funções, se preparem e executem esse propósito. Na ReliaQuest, minha empresa de segurança cibernética que frequentemente lida com incidentes de alto risco, levamos muito a sério a conexão entre esportes e desempenho empresarial (até patrocinamos um evento esportivo em nosso Tampa Bay local). E há muitas ideias que as organizações podem usar do mundo do esporte para melhorar o desempenho e o bem-estar de seus próprios funcionários.
crie seu próprio marcador
No esporte, é óbvio quem ganha e quem perde: as estatísticas não mentem, nem o placar. Nos negócios, às vezes temos que ser mais intencionais ao definir como são os objetivos claros. Mas, quando chegar lá, você pode realmente restringir e se concentrar na mentalidade que precisa desenvolver para atingir esses objetivos. Assim, promover a responsabilidade torna-se mais fácil, assim como operar com senso de urgência. É assim que “marcamos”. Proteger a bola ou o patrimônio de uma empresa é vital. Ajudar nossos colegas de equipe e proteger os clientes que atendemos é uma grande vitória e um grande motivador para o progresso futuro.
Na minha equipe, usamos momentos de mentalidade faça a pontuação, esteja presente e concentre-se na tarefa em questão. Fazemos isso no início de todas as reuniões de equipe. É uma oportunidade para a liderança, ou qualquer pessoa, preparar o palco apresentando um princípio de mentalidade, contando uma história pessoal e, em seguida, fazendo perguntas para ver como isso ressoa com os outros. É um momento para nossos colegas de equipe serem abertos e vulneráveis, se quiserem, promovendo a segurança psicológica e a conexão que todas as grandes equipes têm. Para nós, criou um ambiente de negócios mais pró-ativo que é mais propício para o seu pessoal.
Desenvolva uma rotina de preparação mental
Como você lida com o fracasso? É a natureza do trabalho, certo? A rejeição aparece muito. Tudo o que acompanha o produto, desde sua construção até sua venda, é um processo que pode ser avassalador. Ter a capacidade de se concentrar literalmente em um passo de cada vez, um dia de cada vez, é vital. Uma preparação mental e uma rotina de preparação podem ajudar as pessoas a se sentirem prontas para qualquer coisa.
No beisebol, um jogo tem uma média de 280 arremessos, mas seu resultado é determinado por apenas 8 a 12 deles. Os jogadores devem tratar cada lance com a mesma importância, assim como os funcionários devem tratar cada incidente com a mesma preparação. Em nosso próprio ambiente de centro de operações, por exemplo, incentivamos os funcionários a desenvolver uma rotina de preparação mental que os ajude a bloquear e tratar cada tíquete recebido como se fosse supremo. Especificamente, eu os ajudo a identificar as três etapas desse processo: verifique a si mesmo, desenvolva um plano sólido e comprometa-se a cumpri-lo.
Construa resiliência com sua rede de apoio
Quando assistimos a esportes, muitas vezes tudo o que vemos são os atletas em campo. Não vemos o técnico de força e condicionamento, o assistente técnico que trabalhou com um jogador antes do jogo, o nutricionista que ajudou a definir o plano alimentar ou o preparador físico que ajudou a preparar os companheiros de equipe para o jogo naquele dia. nós não vemos o completo equipamento.
A resiliência é construída a partir da rede de apoio total no esporte e nos negócios. Esse suporte dá ao nosso pessoal o poder de reagir e responder para alcançar os resultados de negócios desejados. Todas as organizações devem investir em redes semelhantes que forneçam aos funcionários as ferramentas de que precisam para prosperar e ter bom desempenho, como oportunidades de orientação, benefícios generosos e acesso a suporte de saúde mental. Uma mentalidade forte cultivando uma cultura forte é a combinação vencedora.
agindo como um profissional
METROtrabalhar com esportes e negócios me levou a perceber que o sucesso pode ser alcançado em ambos com a mentalidade correta de crescimento. Pode ajudar indivíduos e equipes a superar obstáculos; pode ajudar a desenvolver novas habilidades e aceitar novos desafios. Também oferece a oportunidade de correr em direção a novas oportunidades e novas formas de fazer as coisas para alcançar o desempenho máximo.
derin mcmains é o diretor de desempenho mental da ReliaQuest.
