A menopausa não é um evento que pode ser abordado de forma singular. Na verdade, de acordo com o Dr. Neel Shah, em vez de ver a menopausa como um interruptor que é acionado, devemos reconhecê-la como uma “jornada médica de várias fases que ocorre ao longo de vários anos”. Essa jornada pode afetar as mulheres, e Shah acredita que “ninguém deveria ter que reduzir suas ambições de carreira porque estão passando pela menopausa, mais do que deveriam quando estão grávidas”.
O Dr. Neel Shah é Diretor Médico da Maven Clinic, a maior clínica virtual de saúde da mulher e da família, e Professor Assistente de Obstetrícia, Ginecologia e Biologia Reprodutiva na Harvard Medical School. Aqui estão suas dicas para combater o estigma da menopausa e as soluções no trabalho.
Acesso a cuidados fáceis
“Podemos garantir que as mulheres, principalmente na meia-idade, sejam diretamente incluídas e apoiadas por meio de ofertas de benefícios”, disse o Dr. Shah. Tem havido um aumento
ele grita como Os serviços digitais de saúde podem ajudar, indicando que fornecem acesso a serviços que de outra forma não existiriam. Esse acesso fácil pode ser útil, pois 73% das mulheres não tratam os sintomas da menopausa, e isso pode resolver o estigma e a confidencialidade que muitos desejam.
A saúde digital, um conceito multidisciplinar na interseção de tecnologia e saúde, tem ajudado remover barreiras geográficas à saúde. Também ajuda a aumentar o envolvimento do paciente em seus cuidados, navegue no sistema de saúde e colabore entre os provedores. Shah observou que “os empregadores foram verdadeiros inovadores” ao oferecer serviços de saúde mental dessa maneira durante a pandemia. Com a telessaúde, ela diz, “as mulheres podem chegar rapidamente aos especialistas de que precisam para gerenciar as ondas de calor e tudo o mais que vem com a menopausa também”.
Normalize como fizemos com a gravidez
Para motivar a mudança, podemos aprender muito refletindo sobre a história. Dr. Shah aponta para a enorme mudança de paradigma para a gravidez no local de trabalho para nos guiar no fechamento da lacuna de cuidados da menopausa. “As pessoas ainda hesitam em contar a seus empregadores sobre sua gravidez”, diz ela. “Mas está muito mais normalizado do que há trinta anos.” benefícios de fertilidade também aumentaram nos últimos anos, passando de ofertas de bem-estar para desestressar enquanto trabalhava para engravidar para um benefício médico.
Dr. Shah aponta para apoios agora em vigor que antes eram inéditos no local de trabalho. “É difícil imaginar um empregador moderno que não tenha uma sala de lactação ou ofereça licença-família remunerada. Fizemos um tremendo progresso ao longo de uma geração e estamos em um ponto de inflexão semelhante para a menopausa”.
Tratar todo o ser humano durante a menopausa
Enquanto o Dr. Shah quer que a menopausa seja tratada como uma necessidade médica, ele quer ter certeza de que os apoios vão além dos sintomas físicos e tratam a pessoa como um todo. “As pessoas são muito mais vulneráveis às necessidades de saúde mental durante esse período”, diz ele, “o que elas precisam é de alguém para conectá-las com os especialistas certos”. Pode ser um especialista em saúde do assoalho pélvico, um sintoma comum da menopausa ou “algo que requer ajuda com terapia para um problema específico, como incontinência urinária.
Esses serviços também podem analisar a saúde nutricional de uma mulher na menopausa e aproveitar o acesso também. Com as mudanças de peso e metabolismo comuns na menopausa, Shah acredita que “se eu tivesse acesso a um nutricionista, gostaria de aproveitar”.
O impacto da idade na inclusão
Os esforços de inclusão no local de trabalho aumentaram nos últimos anos como parte dos programas de diversidade, equidade e inclusão. Até, o progresso ainda é lento, e as empresas ficam frustradas ao encontrar a abordagem que fará a diferença. Dr. Shah acredita que a idade pode ser a próxima “fronteira para a construção de um local de trabalho inclusivo”.
Aproveite os serviços de saúde digitais
A saúde digital, um conceito multidisciplinar na interseção de tecnologia e saúde, tem ajudado remover barreiras geográficas à saúde. Também ajuda a aumentar o envolvimento do paciente em seus cuidados, navegue no sistema de saúde e colabore entre os provedores. Shah observou que “os empregadores foram verdadeiros inovadores” ao oferecer serviços de saúde mental dessa maneira durante a pandemia. Com a telessaúde, ela diz, “as mulheres podem chegar rapidamente aos especialistas de que precisam para gerenciar as ondas de calor e tudo o mais que acompanha a menopausa”.
A mudança vem de baixo
Refletindo sobre o progresso que foi feito na questão e nos cuidados com a gravidez no local de trabalho, Shah estava esperançoso. “Os compradores de assistência médica, ou seja, os empregadores, são os mais sensíveis à demanda ascendente. Precisamos de um aumento na demanda.” Os últimos anos trouxeram consigo uma pressão crescente por parte dos funcionários, de demandas por melhores benefícios a pedidos de empresas para falar sobre questões sociais. À medida que as empresas se sentem pressionadas a reter e recrutar os melhores talentos, Shah espera que veremos mudanças contínuas.
