Os melhores aplicativos Apple Watch que usamos em 2019

Foi um ano interessante, mesmo para os melhores aplicativos do Apple Watch. Na primavera, parecia que o relógio havia perdido o brilho, com muitos aplicativos renomados definhando ou sendo completamente removidos do relógio. No entanto, o problema não era que os aplicativos do Apple Watch fossem uma má idéia.

Longe disso, como nossa seleção mostra aqui. Às vezes, os aplicativos eram projetados para responder à pergunta errada: "poderíamos fazer um aplicativo Watch?", Mas não "deveríamos?"

Agora, o watchOS 6 está pronto para trazer uma loja de aplicativos para o seu Apple Watch pela primeira vez. Isso pode incentivar os desenvolvedores de aplicativos a levar o Apple Watch mais a sério, para que 2019 seja um ótimo ano para ótimos aplicativos novos no seu pulso.

o Apple Watch 4 Está provando ser bastante popular também, e é por isso que você provavelmente está aqui revisando os novos aplicativos. Na verdade, é uma das melhores opções de smartwatchs existentes, embora tenha sido superada pelo novo Apple Watch 5.

Nossos aplicativos favoritos, os que ainda estão aqui após um ano instável, deveriam e poderiam ter sido feitos. Eles existem porque são úteis, porque são divertidos ou porque tornam sua vida um pouco melhor.

Neste resumo, você encontrará aplicativos para podcasts e procrastinação, para ficar em forma e fazer as coisas, desperdiçar tempo e encomendar coisas.

Antes de entrar na nossa lista, lembre-se de ir ao aplicativo principal do Apple Watch no seu iPhone; Lá você verá uma lista dos aplicativos já instalados no seu telefone que também podem ser transferidos para o seu relógio. Se vir algum que você goste da aparência aqui, primeiro baixe-o no seu iPhone.

E verifique este artigo semanalmente, pois adicionaremos um novo aplicativo a cada semana, destacado abaixo.

Aplicativo da semana do Apple Watch: iTranslate Converse

(Crédito da imagem: iTranslate)

Analisamos o iTranslate Converse quando ele tinha um nome e preço diferentes: hoje é um aplicativo gratuito, embora exija uma assinatura para ser realmente útil. Existem três opções: US $ 4,99 / £ 4,99 / AU $ 5,99 por um mês, US $ 9,99 / £ 9,99 / AU $ 11,99 por dois meses ou US $ 39,99 / £ 39,99 / AU $ 49,99 por um ano. Você tem sete dias para experimentar o aplicativo gratuitamente.

Vale a pena? Certamente é impressionante. Com suporte para 38 idiomas, o iTranslate Converse está o mais próximo que chegamos ao Guia do Mochileiro dos Babel Fish para a galáxia. Ao contrário do peixe, este tradutor universal passa pelo seu pulso em vez de dentro do ouvido, mas oferece resultados muito semelhantes, o que permite que você fale naturalmente com pessoas cuja língua você não fala.

Basta tocar e segurar para falar e solte para obter a tradução; Então você pode fazer a outra pessoa fazer o mesmo. Com um toque agradável, o aplicativo usa sua localização para determinar onde você está e qual idioma você provavelmente precisará.

O aplicativo funciona bem e admiravelmente em ambientes barulhentos, que geralmente podem ser a ruína dos aplicativos de tradução. Se vale a pena se inscrever, realmente depende de onde suas viagens o levarão e com que frequência você irá: se tempo for dinheiro, o iTranslate Converse poderá se pagar muito rapidamente.

Os melhores aplicativos do Apple Watch para exercícios e corrida

O principal objetivo do Apple Watch não pode ser negado, já que o segundo modelo é fitness: ele é equipado com GPS, frequência cardíaca, resistência à água e sensores aprimorados para aproveitar ao máximo o fato de que as pessoas gostam de se exercitar. Isso até se conecta ao equipamento de ginástica.

Esta lista de aplicativos Apple Fitness, corrida, bem-estar e saúde é quase essencial: se você quiser fazer algo com o seu novo relógio, use-o para melhorar sua saúde mental e corporal.

RocketBody

(Crédito da imagem: RocketBody, Inc.)

Projetado para pessoas que levam a sério o condicionamento físico, o RocketBody não apenas grava o que você faz. Ele também prevê sua recuperação, permitindo que você faça planos para maximizar a eficácia de futuras sessões de treinamento ou esportes. Isso se deve a seus algoritmos inteligentes, que combinam o monitoramento de ECG (do seu relógio, se for da Série 4 ou melhor) com outras entradas, como gasto calórico durante exercícios e ingestão de alimentos.

O aplicativo principal existe há algum tempo, mas o aplicativo Apple Watch é novo e surpreendente, porque o RocketBody começou com o objetivo de produzir um rastreador portátil de condicionamento físico e nutrição. Esse projeto parece ter sido abandonado e a empresa agora está se concentrando principalmente em software.

O aplicativo Watch permite monitorar o treinamento do aplicativo a partir do seu pulso, mostrando seu tempo total decorrido, seu gasto calórico e sua freqüência cardíaca atual em um formato simples e fácil de ler.

Como na maioria dos aplicativos de saúde, o RocketBody é um aplicativo gratuito: para se beneficiar de todos os seus recursos, você precisa de uma assinatura. Mas o preço de uma assinatura anual parece variar, portanto, se o aplicativo for atraente, seria aconselhável agendar sua compra com cuidado.

Analisador cardíaco

(Crédito da imagem: Helix Apps LTD)

O Apple Watch faz um bom trabalho ao rastrear sua frequência cardíaca, mas não faz um ótimo trabalho ao fazer coisas úteis com os dados que registra. Digite o Heart Analyzer, que coleta os dados de medição e os combina com outras fontes de dados para ajudá-lo a desenvolver uma imagem muito mais clara de sua saúde e boa forma.

Esta é a sétima versão do aplicativo e seus dados agora podem gerar relatórios mensais em PDF (por meio do iPhone). Ele também possui uma nova tela inicial do coração, na qual é possível visualizar métricas personalizadas, como níveis de exercício cardíaco, VO2 máximo e freqüência cardíaca máxima e mínima, além de competir com valores típicos para sua idade e sexo biológico.

A maior parte do trabalho acontece no seu telefone, mas o Apple Watch também faz algumas coisas interessantes. Ele possui um gráfico de atualização constante da sua freqüência cardíaca e, para a Série 4 ou superior, você pode ver o gráfico como uma complicação sem precisar abrir o aplicativo. O aplicativo Watch também permite visualizar dados importantes quando você está se exercitando, combinando informações da frequência cardíaca com calorias queimadas e distância percorrida. Ele faz um excelente trabalho de apresentar muitas informações sem ser avassalador ou intimidador.

10% de meditação mais feliz

(Crédito da imagem: 10% mais feliz Inc.)

Algumas aplicações prometem mudar sua vida. Não é: apenas diz que provavelmente posso fazer você 10% mais feliz. Meditação 10% Happier é um ex-vencedor do Apple Award, oferecendo meditações guiadas, vídeos, palestras e até mesmo conteúdo para tocar enquanto você dorme. Ele também fornece pequenas pepitas de sabedoria nas quais você pode mergulhar quando tiver um momento em seu dia agitado, e o conteúdo é atualizado semanalmente para evitar familiaridade.

O título vem do livro mais vendido e do site de treinamento de vida Ten Percent Happier, no qual o âncora da ABC Dan Harris decidiu mudar de vida após um ataque de pânico no ar. Ele foi projetado para destilar as coisas que Harris encontrou em sua viagem de cético a 10% mais feliz.

Como esperado, a maior parte do conteúdo é do seu telefone, mas faz bom uso do Apple Watch, lembrando quando é hora de relaxar e permitindo que você reproduza meditações de áudio a partir do seu pulso.

Como na maioria dos aplicativos desse gênero, o aplicativo principal é gratuito, mas a maioria do conteúdo requer uma assinatura. Isso equivale a US $ 99 / £ 87,99 / AU $ 139,99 por ano ou US $ 9,99 / £ 5,99 / AU $ 11,99 por mês, e você pode tentar o aplicativo por 7 dias antes de pagar.

Sete – 7 minutos de treinamento

(Crédito da imagem: perigeu)

O que você pode fazer em sete minutos? Você pode ouvir uma música pop e meia. Você poderia assistir a um décimo de um episódio de Game of Thrones. Ou você pode mudar sua vida. Isso é o que Seven promete. É um aplicativo baseado na ideia de que qualquer pessoa pode estar muito mais em forma se puder gastar apenas sete minutos por dia. Sem participação em academia, sem equipamento, apenas você e seu Apple Watch.

No entanto, recomendamos começar com o telefone: ele mostra como fazer cada exercício corretamente, algo para o qual a tela do Apple Watch não é grande o suficiente. Não faz sentido nocautear durante seus sete minutos de alongamento se você estiver fazendo errado e causando mais mal do que bem. Depois de saber o que precisa fazer, você pode confiar no relógio para marcar seus exercícios e pausas e registrar sua atividade.

O aplicativo é fácil de usar, está cheio de exercícios úteis e fornece uma boa resposta visual e motivação. Você pode competir com seus amigos ou simplesmente obter conquistas no aplicativo e, se você assinar uma assinatura mensal de US $ 9,99 / £ 9,99 / AU $ 14,99, terá acesso a mais de 200 exercícios para manter seu regime interessante. Ao permitir que você se exercite a qualquer hora, em qualquer lugar, o Seven pode ajudá-lo a adquirir o hábito de se exercitar.

Swing Tennis Tracker

(Crédito da imagem: Mangolytics Inc.)

Criado para jogadores de tênis sérios, sob a orientação de Andy Roddick e James Blake, o Swing Tennis Tracker foi projetado para analisar suas tacadas e registrar suas estatísticas. Não é apenas um aplicativo individual: você também pode sincronizar pontuações com outros usuários do Apple Watch na quadra. Há uma excelente integração do Siri para iniciar correspondências e práticas, integração com aplicativos de Atividade e Saúde e excelentes comentários visuais para mostrar o quanto você está atingindo.

O componente Watch se concentra na gravação e no feedback, enquanto o aplicativo do telefone lida com pontuações, estatísticas e vídeos, além de fornecer conselhos de ação após cada ocorrência. É um ótimo aplicativo para jogadores individuais, mas também pode ser usado por pais, treinadores e equipes, para acompanhar o desempenho de outras pessoas.

Existem dois planos de assinatura, o $ 4,99 / £ 4,49 / AU $ 7,99 por mês Premium e o $ 9,99 / £ 9,49 / AU $ 15,49 Pro. O primeiro desbloqueia gráficos estatísticos históricos, registros presenciais contra usuários não-Swing e Gráficos de análise ilimitados para cada sessão, enquanto a assinatura Pro adiciona aulas de vídeo de profissionais de tênis e análise inteligente de seu desempenho, que identifica áreas-chave para melhorar após cada sessão.

Comece com yoga

(Crédito da imagem: Montagem de E / S)

O Start With Yoga faz exatamente o que o nome indica: ele foi projetado para ajudá-lo a começar a praticar yoga. Foi projetado em parte pela frustração com outros aplicativos de ioga, que não vinham com aplicativos independentes do Apple Watch. Como o desenvolvedor nos disse: "A maioria dos aplicativos de yoga precisa que você olhe para o seu telefone, o que realmente não funciona para o yoga". Portanto, este aplicativo de ioga para o seu Apple Watch, que permite que você fique longe das distrações do seu iPhone.

É muito simples, e isso faz parte do seu charme. Para iniciantes, você recebe cinco rotinas predefinidas e pode usar a parte do aplicativo para iPhone para criar seu próprio personalizado a partir de ilustrações claras e fofas. Diga ao aplicativo por quanto tempo você deseja manter uma posição e você monitorará cada trecho, passando para o próximo quando for a hora certa.

Aqui é dada muita ênfase aos iniciantes em ioga: embora o aplicativo não inclua algumas das posições mais avançadas que os profissionais mais experientes podem esperar, também não há nada que possa desencorajá-lo, embora, como em qualquer aplicativo de exercícios, sempre obtenha conselhos especialista se você tiver alguma condição física ou de saúde que possa afetar sua capacidade de se exercitar.

Rastreador – rastreador de período e ciclo

(Crédito da imagem: BioWink GmbH)

• Sugestão
• Compras gratuitas / no aplicativo

Ultimamente, as aplicações de rastreamento de períodos tiveram pouca divulgação: aprendeu-se que a popular aplicação Femm era obra de um grupo religioso de direita, dependia de médicos sem licença e mentia sobre a eficácia do controle de natalidade. É uma pena, porque os rastreadores menstruais podem ser realmente úteis, algo que a Apple concorda, pois trará o rastreamento do ciclo para o watchOS 6 ainda este ano.

Se você preferir não esperar pela Apple, Clue vem com o selo de aprovação da Obstetrics & Gynecology, a revista do Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas. É baseado na ciência, não nas escrituras: como dizem os desenvolvedores, "não há flores, rosas ou borboletas, apenas dados sobre seu ciclo".

Ele rastreia não apenas seu ciclo, mas também sua saúde geral (você pode registrar contraceptivos, emoções, alterações na pele e no cabelo e muito mais), além de ajudar a prever períodos para os próximos três ciclos, analisando seus dados de maneira inteligente. histórico. O aplicativo Watch fornece essas informações de forma simples e privada, usando anéis coloridos para mostrar períodos, janelas de fertilidade e mesmo quando é provável que a PMT seja iniciada. Se preferir, você pode visualizar as informações como uma lista.

Tag Heuer Golf

Talvez você conheça Tag Heuer por seus relógios tranquilizadores e caros, mas talvez não conheça a habilidade dele em fabricar relógios inteligentes para golfistas. Com o novo aplicativo de golfe, a empresa traz seus talentos de golfe para o Apple Watch.

O aplicativo principal do iPhone é gratuito, mas o plug-in do Apple Watch está disponível apenas para assinantes. Ao se inscrever, você obtém a maioria dos recursos do smartwatch da empresa: mapas de quase 40.000 cursos em todo o mundo que informam onde estão os perigos, medição de distâncias e estatísticas em tempo real. Você pode acompanhar não apenas suas próprias pontuações, mas também as de até três amigos.

Como esperado, o aplicativo complementar para iPhone é bem projetado e faz bom uso das informações do seu relógio: ele pode mostrar não apenas o desempenho que ele teve hoje, mas também o desempenho nas últimas 20 rodadas ou em tudo momento. Está repleto de estatísticas: a melhor pontuação do par, o tiro mais longo, as tacadas por buraco … provavelmente há uma seção que também qualifica a elegância de suas calças.

O preço pode parecer alto, mas o golfe não é barato e, quando você considera que obtém o mesmo conjunto de recursos de um relógio que pode custar quatro dígitos, representa um valor relativamente bom para o dinheiro.

Pedômetro ActivityTracker

Já abordamos o ActivityTracker antes e ele tem algumas atualizações significativas desde a última pesquisa. Além do suporte para o Apple Watch 4, os mais recentes iPhones, iOS 12 e watchOS 5, possui quatro novas complicações para o novo mostrador do relógio Infograph e um mecanismo atualizado para registrar os tempos de atividade com mais precisão.

Como antes, o aplicativo principal foi projetado para rastrear sua atividade sem usar os recursos de GPS do seu telefone ou relógio, tornando-o menos exigente com a duração da bateria. Use o processador de movimento do seu dispositivo para registrar e calcular os passos dados, as escadas subidas, as calorias queimadas, a distância percorrida e o tempo ativo, e você poderá ver o seu desempenho a cada hora, dia, semana ou mês.

Você também pode importar seus dados históricos do aplicativo Apple Health para não iniciar a partir de uma lista limpa de dados.

Se você assina a versão Pro por modestos US $ 4,99 / US $ 4,99 / AU US $ 7,99, oferece complicações para estatísticas instantâneas no Apple Watch e sincronização das etapas entre o iPhone, o Watch e o aplicativo Health. Usuários profissionais também podem mover dados de um iPhone para outro. Quer você assine ou não, o aplicativo Watch oferece uma visão geral da última hora, dia e semana na forma de gráficos atraentes e eficazes.

Brincos

No final de 2018, a Apple introduziu melhorias no rastreamento de snowboard e esqui para o Apple Watch Series 3 e posterior. Essa foi uma bênção para aplicativos de neve como o Slopes, que podem usar as APIs aprimoradas para coletar informações mais úteis do que nunca.

Com o Slopes, você pode rastrear sua velocidade, vertical, distância, tempo de elevação x tempo de rastreamento e muito mais, obtendo as informações necessárias agora em seu pulso e compartilhando esses dados com o iPhone para poder analisá-los mais tarde.

As encostas são muito inteligentes. Detecta automaticamente corridas e elevadores, você pode jogar suas corridas 3D com mapas de calor que mostram sua velocidade em cada parte da corrida e até se integra à sua biblioteca de fotos para mostrar automaticamente as fotos que você tirou nas suas viagens de esqui ou snowboard O aplicativo também se integra ao aplicativo Apple Health, registrando detalhes de seus exercícios e as calorias que você queimou.

Como em muitos aplicativos esportivos, a versão principal do Slopes é gratuita, mas também há uma assinatura premium que apresenta recursos adicionais. Aqui, isso significa quebras em tempo real, quebras ilimitadas de estatísticas de carreira e elevação, mapas premium e até montanhas 3D virtuais para mostrar onde você esteve. Um passe anual é muito razoável: US $ 19,99 / £ 12,49 / AU $ 17,99.

Strava

O Strava é um dos aplicativos mais populares de ciclismo e corrida, mas é sempre necessário que você tenha seu telefone ou um smartwatch que não seja da Apple para rastrear suas viagens e registrar suas estatísticas vitais. Já não.

Se você possui um Apple Watch 2, o aplicativo Strava Apple Watch pode usar seu GPS para gravar sua corrida sem exigir que você segure um telefone em nada. A interface não é tão bonita quanto a interface do aplicativo para iPhone, mas quando você corre ou anda de bicicleta, isso não importa: as informações necessárias são apresentadas com muita clareza e o aplicativo é simples e fácil de usar.

O aplicativo principal é gratuito e oferece recursos essenciais que incluem distância, ritmo, velocidade, elevação e calorias queimadas, e há um serviço premium por US $ 5,99 / £ 5,99 / AU $ 9,99 por mês ou US $ 59,99 / £ 54,99 / AU $ 89,99 por ano que oferece mais detalhes da análise pós-exercício, comentários sobre desempenho ao vivo e treinamento personalizado, embora não através do Watch.

No entanto, se você é alguém que usa recursos premium, como o Beacon, no aplicativo principal, pode não encontrar o Strava no Apple Watch do seu agrado, comparado ao uso no telefone.

Nike Run Club

O festival de amor contínuo entre Nike e Apple continua a dar frutos: a versão mais recente do aplicativo Nike Run Club apresenta algumas melhorias bem-vindas.

Agora, ele se integra às sugestões da Siri, o que significa que o aplicativo agora pode sugerir bons tempos para uma execução com base nas execuções anteriores (o recurso está desativado por padrão, para que não o incomode se você não quiser), e existem As novas complicações do Apple Watch, incluindo uma para o rosto do Infograph, que mostra quanto ele correu este mês.

Quase não há escassez de aplicativos em execução na App Store, mas o orçamento da Nike é um pouco maior que o da maioria, portanto o aplicativo parece muito mais premium do que muitos outros. Acompanhe e armazene todas as suas corridas graças ao GPS interno do seu relógio, permite ouvir guias de áudio durante a execução, oferece uma variedade de desafios para mantê-lo motivado e possui boas funções para compartilhar nas redes sociais, para que você possa transformar seus amigos em líderes de torcida

Ele é muito bem projetado e o aplicativo Watch não sacrifica substâncias assim: embora visualmente seja muito atraente, ele também mostra todas as informações que você realmente precisa enquanto bate nas calçadas. É uma aplicação muito boa para execução.

Clube de treino Nike

Nike e Apple são melhores amigas para sempre, por isso não é uma grande surpresa ver a Nike apresentar outro aplicativo Watch. Isso também é muito bom. Descrevendo-se como "seu melhor treinador pessoal", o Nike Training Club tem mais de 180 exercícios que abrangem força, resistência, mobilidade e ioga, e todos são gratuitos. Existem seleções diárias personalizadas com base em sua atividade anterior, planos de treinamento flexíveis para ajudá-lo a atingir suas metas de fitness e conselhos dos melhores treinadores.

O aplicativo divide o trabalho entre o telefone e o Watch. A primeira é onde você faz o planejamento e o monitoramento; A última coisa é o que você veste enquanto se exercita. Por necessidade e por design, isso significa focar apenas as informações que você realmente precisa no momento, como sua frequência cardíaca e quantas repetições você ainda precisa fazer antes de poder desfazer todos os seus esforços com um pouco de bolo e cerveja.

O aplicativo não é exclusivo em sua combinação de rastreamento de relógio e treinamento, embora tenha o estilo visual individual e imediatamente reconhecível da Nike. Mas o importante sobre esse aplicativo é que nenhum de seus muitos exercícios está oculto por trás de compras no aplicativo ou assinaturas caras. Tudo no aplicativo é gratuito.

Espaço da cabeça

Se você já sentiu que a vida é muito ocupada ou estressante, o Headspace poderia ajudá-lo. É baseado na atenção plena, que é para fazer você se sentir mais calmo, sem muito esforço. De fato, é o oposto do esforço: a atenção plena consiste em fazer uma pausa na pressa.

O aplicativo Apple Watch faz parte de uma oferta mais ampla para iPhone e iPad: funciona como um lembrete e um treinador, pedindo que você escolha um exercício e se concentre nele pelo tempo previsto. Ele também possui um modo SOS para quando as coisas parecem demais e você precisa de ajuda instantaneamente. Mas é a principal aplicação que faz a maior parte do trabalho, com exercícios diários de atenção plena e sessões projetadas para ajudar com tudo, desde o estresse no trabalho até os problemas do sono.

É muito bem feito, mas uma coisa que pode aumentar seus níveis de estresse é o custo: embora o aplicativo seja gratuito, você realmente precisa de uma assinatura para desbloquear seus recursos mais úteis, e essa assinatura é de US $ 12,99 / US $ 9,99 / AU US $ 19,99 por mês ou US $ 94,99 / £ 74,99 / AU $ 149,99 por ano. Também é uma assinatura de renovação automática, portanto, você deve desativá-la no iTunes se não desejar que ela se repita automaticamente.

Webmd

As aplicações médicas não existem apenas para convencê-lo de que sua dor de cabeça leve é ​​um câncer cerebral terminal. Eles também podem ajudar você a se manter saudável. Embora o WebMD permita que você compare seus sintomas com várias doenças e condições para assustá-lo, essa não é a aplicação mais interessante nem a sua aplicação complementar.

O WebMD permite que você detalhe seus horários de medicamentos, com informações de dosagem e a opção de lembrá-lo do que você precisa tomar e quando deve tomá-lo. Isso pode ser na forma de uma notificação ou pode ser uma complicação do mostrador do relógio, para que fique bem no meio da tela.

Também pode lembrá-lo de quaisquer pré-requisitos, como se você precisasse tomar seu medicamento com alimentos ou com o estômago vazio. É o tipo de coisa simples, mas muito útil, que o Apple Watch faz bem.

No aplicativo principal do iPhone, há muito mais para descobrir. Você pode ler sobre os efeitos colaterais e precauções de pílulas ou adesivos específicos, descobrir se precisa se esconder da gripe ou apenas acompanhar as últimas notícias de saúde e bem-estar de várias fontes confiáveis.

Gerenciamento de diabetes One Drop

Estamos cada vez mais intrigados com o HealthKit, a estrutura da Apple para aplicativos de monitoramento de saúde: já vimos aplicações que podem alertar sobre doenças cardíacas raras, mas potencialmente letais, e agora estamos vendo um grande número de aplicativos especializados que podem ser integrados a hardware de monitoramento específico para ajudar em condições específicas. Como o nome indica, isso é para pessoas com diabetes.

A One Drop fabrica o Chrome, um medidor de glicose no sangue Bluetooth que é vendido como um pacote com tiras de teste. Se você possui o medidor, o aplicativo obtém informações de cada teste, mas se você não o possui, ainda é um aplicativo útil para ajudar a controlar seu diabetes.

O aplicativo permite que você registre sua atividade, sua ingestão de alimentos e seus medicamentos e compartilhe essas informações com o HealthKit e o aplicativo Health (se é isso que você deseja fazer). Como sempre, o aplicativo principal do iPhone é onde todos os detalhes são encontrados, com o aplicativo Watch responsável pela gravação rápida de dados e pelas notificações de progresso.

O aplicativo para iPhone é baseado no básico, com um banco de dados de informações nutricionais dos alimentos, dados históricos, dados da bomba de insulina e a capacidade de definir lembretes para o seu medicamento.

Trabalho externo

Se a sua ideia de um bom exercício envolve afastar-se das multidões enlouquecidas, você gostará do WorkOutDoors. É um aplicativo de treinamento baseado em mapas vetoriais que você pode girar e ampliar facilmente, rastreando sua localização e seu progresso.

Use o GPS do relógio (se você tiver um relógio com GPS), para que não seja necessário levar o telefone para passear, andar de bicicleta ou snowboard e recursos como rastrear a rota de navegação, pontos de interesse personalizados e As telas estatísticas personalizáveis ​​permitem que você torne o aplicativo realmente seu.

Com um bom toque, você pode exportar seus treinos do aplicativo para iPhone no formato GPX, que pode ser importado para muitos outros aplicativos e sites de treinamento.

É muito, muito bem pensado. Por exemplo, algo tão simples quanto exibir estatísticas está disponível em vários tamanhos para acomodar diferentes tipos de atividades (sem mencionar diferentes níveis de visão).

Utiliza bem o código de cores para tornar as rotas mais nítidas como vidro, os pontos de referência podem fornecer informações adicionais, como direções, e o mapa gira automaticamente à medida que você se move, para ter sempre certeza da direção correto. É uma aplicação brilhante para praticamente qualquer atividade ao ar livre.

Listras

O truque para viver melhor não é quase matá-lo em uma fita e desistir depois de algumas semanas. É sobre fazer mudanças menores e duradouras em sua vida, mudanças que você pode e realmente manterá. E é isso que o Streaks oferece.

Esteja você tentando comer de forma mais saudável, se exercitar mais ou parar de fumar, o Streaks permite que você acompanhe hábitos positivos e negativos. Ele oferece uma variedade de ferramentas de geração de relatórios para que você possa ver exatamente como está indo e pode acompanhar até 12 tarefas diferentes ao mesmo tempo.

Eles não precisam ser exercícios ou tarefas de alimentação: você pode se lembrar de passear com o cachorro, estudar, tomar vitaminas ou praticar um instrumento musical. Também é bom ver usuários de cadeira de rodas incluídos na lista de tarefas padrão.

Onde o Streaks realmente brilha está em sua integração com o aplicativo Health, que permite extrair dados para monitorar os objetivos apropriados que você definiu. Isso reduz muito do preenchimento de formulários de inscrição semelhantes e é particularmente eficaz se você estiver tentando trabalhar com bons hábitos saudáveis ​​ou eliminar os não saudáveis, ou ambos.

Há também uma complicação, para que você não esqueça seus objetivos, e tudo é personalizável para que você possa obter da mesma maneira.

Elevate Dash – Treinamento mental e jogos

A suposta ciência do treinamento cerebral não nos convence, é um setor que faz declarações ousadas com base em evidências muito fracas, mas não há dúvida de que gastar tempo aprendendo ou praticando coisas úteis é melhor para você do que planar sem pensar em curiosidades no Twitter.

Elevate afirma que seu aplicativo de treinamento cerebral "melhorará habilidades cognitivas críticas que demonstram aumentar a produtividade, ganhar poder e autoconfiança", e ele o faz estabelecendo pequenas tarefas para você: escolhendo o significado correto das palavras, Calcular porcentagens e em breve.

Las respuestas correctas ganan puntos, y puede seguir su progreso en la aplicación principal de iPhone / iPad, así como en su reloj. La pantalla pequeña del reloj significa que los juegos que obtienes son muy simples, pero eso funciona bien cuando estás en movimiento.

La aplicación es gratuita y te permite jugar 4 minijuegos. Si desea acceder a la selección completa de más de 40 juegos de Elevate, necesitará su iPhone o iPad y una suscripción al paquete de membresía premium, que es de $ 4.99 / £ 3.99 / AU $ 7.99 por mes o $ 44.99 / £ 34.99 / AU $ 69.99 por año.

Si pudiera mejorar las habilidades específicas, tal vez elaborar consejos de restaurantes o mejorar su vocabulario, entonces podría sentir que vale la pena el dinero.

Peak – Entrenamiento cerebral

De un equipo de desarrolladores, psicólogos y neurocientíficos, Peak es una gran aplicación para mantener activo su cerebro. La versión Watch ofrece tres juegos, ideales para la pantalla más pequeña. Algunos de estos parecen simples al principio, pero rápidamente se vuelven más desafiantes.

Hay entrenamientos para evaluar la memoria, el enfoque y la resolución de problemas, todos ellos divertidos, atractivos y el ideal para pasar el viaje diario.

Runtastic Six Pack Abs Workout

Si ha tenido la intención de obtener esa barriga de seis paquetes, pero simplemente no tiene tiempo para ir al gimnasio, esta aplicación para iPhone tiene videos de alta calidad de avatares que realizan abdominales, abdominales, estiramientos y giros centrales que puede hacer en su propio tiempo en el piso de su habitación, digamos.

Los entrenamientos iniciales con Runtastic son gratuitos, más vienen como compras en la aplicación. Y si entrecerrar los ojos en su iPhone precariamente encaramado no lo está haciendo por usted, la aplicación Watch significa que puede ver una animación en su reloj, con vibraciones en su muñeca para comenzar y finalizar un conjunto. Es fácil de usar y funciona bien. Ahora tendrá que encontrar otra excusa para no hacer ejercicio.

MyFitnessPal

La información es poder y si está tratando de perder peso, el seguimiento de calorías es una buena manera de mantenerse enfocado. MyFitnessPal calcula una cantidad diaria de calorías basada en la cantidad de peso que desea perder. Coma y gaste su asignación, haga ejercicio y gane crédito.

El reloj le proporciona un total acumulado de calorías restantes y cómo se descompone en proteínas, carbohidratos y más. Puede integrarse con sus pasos totales para que no tenga que agregarlos manualmente. Es simple pero conveniente y útil.

Walkmeter GPS podómetro

Si caminar es lo tuyo, Walkmeter te ayuda a rastrear cada paso, mostrando tus deambulaciones en un mapa y generando gráficos detallados. La aplicación Watch tiene informes de datos claros y puede comenzar y detener una caminata desde su muñeca utilizando las acciones Force Watch de Touch.

La propia aplicación Workout de Apple hace mucho, pero esta aplicación tiene más detalles y los detalles de mapeo en el iPhone son geniales. La aplicación es gratuita, pero para un rendimiento completo del reloj, debe actualizar a la versión Elite por $ 9.99 / £ 9.99 / AU $ 14.99. Aquí hay mucho, incluidos planes de entrenamiento y anuncios a medida que golpeas objetivos o distancias.

ZANAHORIA Fit

Es posible que conozca CARROT por su aplicación meteorológica, que combina el pronóstico del tiempo al estilo Dark Sky con sarcasmo y mentiras. Pero CARROT quiere hacerte infeliz de muchas otras maneras, ¿y qué es mejor para una IA sádica que tener el control de una aplicación de fitness?

Ingrese CARROT Fit, que adopta un enfoque algo inusual para motivarlo a estar más saludable y perder peso.

ZANAHORIA promete "ponerte en forma, o de lo contrario". Para lograrlo, ofrece una docena de ejercicios de castigo (hay más disponibles a través de compras en la aplicación) acompañados de amenazas, burlas, sobornos y el cumplido ocasional.

Es grosero, crudo y mucho más entretenido que intentar completar los anillos en el propio rastreador de actividad de Apple, y estamos bastante seguros de que es la única aplicación de entrenamiento que recompensa el progreso con los datos del gato. Pero aquí también hay un rastreador de actividad física adecuado: rastreará sus pasos y pérdida de peso, recordará sus entrenamientos y agregará datos a la aplicación de salud de Apple.

La mayor parte de la personalidad se encuentra en la aplicación principal de iPhone, pero las alertas de Watch incluyen perspectivas alegres como "siete minutos en el infierno". Si encuentra que ponerse en forma o perder peso es un poco tedioso, ZANAHORIA podría ser, por ejemplo, la zanahoria que necesita para motivarse.

¡Piérdelo!

Si su correa de reloj se siente un poco más ajustada de lo que solía ser, esta aplicación puede ser la respuesta: está diseñada para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso "sin los trucos insostenibles, las dietas de moda, los alimentos restrictivos, las reuniones en el lugar o grandes precios de otras compañías de pérdida de peso ".

Realiza un seguimiento de las calorías que ha consumido y los objetivos que se ha fijado, se centra en la nutrición y en la ingesta general de calorías, funciona de manera feliz con otras aplicaciones y rastreadores de ejercicios y proporciona un grupo de pares en línea donde todos se animan mutuamente para alcanzar su peso ideal. .

También le permite establecer objetivos de ejercicio y centrarse en el bienestar general, por lo que no se trata solo de perder peso.

The Apple Watch app doesn’t replace the phone app completely – for example, you’ll need your phone handy if you want to use the barcode scanner to automatically record what you’re eating, and the team-based features such as group challenges are phone-based – but it’s a great way to focus on your goals, monitor your progress and keep your motivation no matter how sorely tempted you may be.

The program is $39.99/£29.99/AU$62.99 per year but you can explore the app for free without signing up.

Mount Burnmore

Fitness fanatics look away now: for those that find exercise really boring, and their get up and go often gets up and goes while they stay sedentary. Mount Burnmore could be the answer to that lethargy: it turns fitness into a game.

The concept is quite clever. Mount Burnmore depends on “active energy”, which it pulls from the Health app: the more calories you’ve burned, the more active energy you have in the game.

When you have sufficient energy you can attempt to solve the game’s puzzles, which involve finding routes around the titular mountain, collecting in-game items and smashing things with a pickaxe.

There’s a Complication that enables you to see your progress without launching the full game, and the app makes good use of the Digital Crown to help you navigate around larger levels later in the game. There are also leaderboards to compare with other players and in-game challenges to win freebies.

It’s bright, breezy and a bit brash, and we suspect it’s best suited to older children rather than grown-ups – although if you do give this one to the kids you might want to disable in-app purchases, as they can be used to buy in-game items.

Happier

Mindfulness, the art of focusing on being present and aware in the world instead of being constantly distracted by things and thoughts that don’t matter, isn’t something you’d associate with the Apple Watch. If you aren’t careful with your notification settings your Watch pings away merrily all day, interrupting countless trains of thought.

But the Happier app hopes to use the Watch to make you feel better, not more harassed.

The app itself is free, but it’s designed as a gateway to paid-for mindfulness courses. If you don’t go for them you can still take advantage of the app, though. You can tell the app how you’re feeling – we suspect “meh” is the most-used option – and it then responds with uplifting quotes to help you feel a bit more optimistic.

It can pop up to remind you to take a meditation break, and you can dictate a positive thought to a private journal or to the Happier community. That’s not as daft as it sounds: there’s some evidence that keeping a journal of positive things can boost your mood over time.

Just be careful what and how you share: one iTunes reviewer says that they were able to locate their private journal with Google.