Cidadania

Como ficar acordado a noite toda no estilo da NASA

O astronauta Guy Gardner dorme um pouco a bordo do ônibus espacial.

O astronauta Guy Gardner dorme um pouco a bordo do ônibus espacial.
foto: PANELA

Ártemis 1 missão à lua é não tripulado, pelo menos no espaço. No solo, mais de 200 engenheiros e técnicos da NASA na Flórida e no Texas são necessários para tirar o foguete do solo.

E o lançamento do foguete costuma acontecer no meio da noite ou bem cedo pela manhã, quando o tempo tende a ficar mais calmo. A missão Artemis 1 decolou às 1h47 ET, por exemplo, e sua primeira tentativa de lançamento no final de agosto foi marcada para 8h33 ET. leva cerca de nove horas.

Durante a primeira tentativa de lançamento, os controladores de solo encontraram uma variedade de vazamentos de propelente e um sensor de temperatura do motor com defeito. O lançamento foi cancelado cerca de uma hora após o horário de decolagem programado, principalmente para que a equipe pudesse descansar um pouco antes de decidir o que fazer a seguir.

“A equipe resolveu uma série de problemas hoje, a equipe estava cansada no final do dia e decidimos que era melhor encerrar e nos reunir novamente amanhã”, disse Mike Sarafin, executivo da NASA encarregado da missão. ele disse na época. “Vamos dar um tempo para o time descansar, antes de mais nada, e voltaremos revigorados amanhã.”

Poucas pessoas têm empregos tão importantes quanto um engenheiro da NASA, mas o foco da agência na produtividade pode ajudar o resto de nós. Se você (ou seu chefe) estiver Tentado a adotar uma política ao estilo de Elon Musk de ser “extremamente duro” e trabalhar “longas horas em alta intensidade”, continue lendo.

A fadiga pode ser uma coisa perigosa

Em 1997, um astronauta americano e dois cosmonautas russos estavam a bordo da estação espacial Mir. Uma espaçonave de reabastecimento estava indo para a estação e um dos cosmonautas usou controles remotos para trazê-la manualmente. Mas a nave espacial colidiu com a Mir, abrindo a estação; os ocupantes conseguiram selar um módulo danificado com apenas alguns minutos de ar respirável a bordo.

Após o acidente, surgiram vários problemas com a tecnologia, mas havia um maior: o cosmonauta que operava a espaçonave não dormia o suficiente e era conhecido por ser briguento e irritável; um psicólogo da agência espacial russa aceitaram “sérias dúvidas” sobre a capacidade dos cosmonautas de atracar a espaçonave, mas eles ainda concordaram com a tentativa.

“Não é incomum descobrir que o erro humano estava relacionado a altos níveis de fadiga na preparação”, disse o Dr. Stephen Hart, um neurologista que serviu como cirurgião de vôo da NASA por 25 anos, ao Quartz.

A abordagem da NASA para equilibrar produtividade e descanso

O principal trabalho de Hart é garantir a saúde do corpo de astronautas, que seguem dias de serviço de estilo militar que exigem cerca de 8,5 horas de sono todos os dias quando estão na Estação Espacial Internacional. Mas ele e seus colegas também aconselham os líderes da NASA sobre como planejar para que a equipe no solo esteja pronta nos principais pontos de decisão: “Qual é a melhor hora para dormir e se refrescar para isso?”

As equipes de solo da NASA são aconselhadas sobre como mudar seus horários de sono com substâncias que podem parecer familiares (cafeína e melatonina), diferentes ferramentas (óculos bloqueadores azuis, máscaras para os olhos e tampões para os ouvidos) e uma variedade de técnicas (cochilos e respiração).

Uma grande parte do desafio é que há muita variação na forma como as pessoas reagem à privação de sono. A NASA gosta de testar seu hardware, mas também quer que sua equipe experimente para saber o que esperar. NASA mesmo lançou um aplicativo com base nas técnicas que usa para avaliar se os astronautas em órbita estão excessivamente cansados. Ele foi projetado para ser usado pelos pesquisadores na avaliação do “alerta psicomotor” durante os estudos do sono, mas você mesmo pode usá-lo para ver como a fadiga o afeta.

“Algumas pessoas são sólidas como rocha sem muito sono e algumas pessoas batem e queimam”, diz Hart. “As pessoas precisam ser encorajadas a experimentar seus próprios corpos antes de colocarem a si mesmas ou outras pessoas em situações estressantes”.

Source link

Artigos relacionados

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Botão Voltar ao topo